Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 29,45g | Prot: 32,60g | Hh: 117,71g.
Aamiainen: Salam, Pınar Labne, Domatesler. Lounas: Sucuk. Päivällinen: Mercimek Çorbası, Badem, Leblebi, Muz. Välipalat/Muut: Tam Yağlı Sade Yoğurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|