Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 41,83g | Prot: 70,83g | Hh: 66,80g.
Aamiainen: Куриная Грудка Вареная. Ennen päivällistä: Nestle Фитнес Батончик. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Нагетсы . Välipalat/Muut: Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|