Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 71,68g | Prot: 57,49g | Hh: 230,36g.
Aamiainen: Yeşil Çay, Zeytin, Susamlı Simit, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri. Päivällinen: Tam Buğday Ekmeği, Berrak Acı Biber Turşusu , Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Välipalat/Muut: Patatesli Börek, Yeşil Erik, Ruffles Sade, Kayısı, Simbat Soslu Cips Fıstık, Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beypazarı Sade Maden Suyu. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irem.eroll
|