Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 50,17g | Prot: 38,73g | Hh: 124,72g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Любятово Хлопья, Табрис Биота, Клубника, Магнит Банан. Lounas: Окрошка на Кефире. Päivällinen: Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Черешня. Välipalat/Muut: Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Веселый Молочник Сметана 15%, Королевский Хлеб Хлеб Столичный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yano4kalem
|