|
hcg trinken
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 34,66g | Prot: 150,22g | Hh: 46,10g.
Aamiainen: Kaffee, Myprotein Eiweißshake. Lounas: Myprotein Eiweißshake. Päivällinen: Aldi Antipasti Kirschpaprika , Herta Finesse Schinken , Frischkäse, REWE American Sandwich, REWE Bio Emmentaler, Myprotein Eiweißshake, Eierpfannkuchen, K-Classic Klare Gemüse-Brühe. Välipalat/Muut: Power System High Protein Bar Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|