Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 96,35g | Prot: 77,15g | Hh: 188,66g.
Aamiainen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Açúcar, Abacates. Lounas: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Quero Feijão Carioca , Batata Doce Frita, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Ovo Mexido, Purê de Batata, Hortifruti Rosbife de Lagarto, Frimesa Queijo Cheddar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Mozzarella. Välipalat/Muut: Nestlé Suflair. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pamelajorge
|