Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2121 kcal
|
Rasva: 124,33g | Prot: 80,00g | Hh: 173,51g.
Aamiainen: Ласунка Мороженое Гран-При Шоколад, Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Сахаром, Окрошка. Päivällinen: Помидоры, Комо Сыр Тенеро, Колбаса Докторская, Батон. Välipalat/Muut: Хладик Мороженое Фисташковое, Обычный Майонез, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
+100, -100 .... И так больше месяца точно. Повысила потихоньку с 1600 до 1900, активно хожу, но.... Наверное правда, пока кормлю, не видать мне уменьшения веса 🤷
10 kesä 20 jäseneltä: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|