Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2013
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 116,54g | Prot: 128,02g | Hh: 9,34g.
Aamiainen: Laura's Lean Beef Ribeye Steak, 4/5 Coffee. Lounas: Great Midwest Salsa Jack Cheese, Nature's Promise Sun Dried Tomato & Basil Chicken Sausage. Päivällinen: Hormel Original Uncured Bacon, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Andy Boy Romaine Lettuce. Välipalat/Muut: Ilchester Double Gloucester Cheese w/ Onions & Chives, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|