Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 60,52g | Prot: 94,68g | Hh: 78,82g.
Aamiainen: Хачапури ПП, Помидоры Черри, Кофе. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлеты из Куриной Грудки, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Оливковое Масло. Päivällinen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках, Курага, Миндаль Миндаль, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|