Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 31,66g | Prot: 102,38g | Hh: 171,26g.
Aamiainen: Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Huevo, Primor Primor Premium, Plátano, Hojuelas de Avena, Maca, Clara de Huevo. Lounas: Zanahoria, Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Fideos Integrales, Frijoles Cocidos. Päivällinen: Queso Fresco, Quinoa (Cocida), Pan Multicereales, Braedt Jamón de Pavita. Välipalat/Muut: Maíz, Almendras, Arándanos. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|