Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 34,49g | Prot: 59,30g | Hh: 133,12g.
Aamiainen: Frijoles (Enlatados), Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Leche de Soja, Leche (Leche Entera), GNC 100% Whey Protein Chocolate , Evolution 0 Carb WP100 Proteína . Lounas: Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Piña, Vegetalistos Zanahoria Baby, Manzana, Lechuga, Nueces, Brócoli. Päivällinen: Palomitas de Maíz. Välipalat/Muut: Manzana, Piña. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|