|
밤 55.1
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 27,40g | Prot: 51,95g | Hh: 128,41g.
Aamiainen: 삶은 계란, 비트, 사과, 당근. Lounas: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 양파볶음, 검은 콩, 비비고 사골곰탕 (500ml), 아몬드, 김치, 김밥, Bionaturae 발사믹식초, 올리브기름, 양상추, 무말랭이무침, 닭가슴살. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|