Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 89,58g | Prot: 138,32g | Hh: 130,72g.
Aamiainen: Sugar, Avocado, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Cream Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lounas: Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture) , Haddock (Fish) , Лавашный рулет с курицей (8 pieces), Ketchup. Päivällinen: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Milk (3.7% Milkfat), Sugar, Лазанья. Välipalat/Muut: Sugar, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Безэ (40 шт), Milk (3.7% Milkfat). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|