|
Бекон, куриная ветчина и два яйца на завтрак. Тарелка окрошки и две котлеты по-киевски на обед. Низкоуглеводное печенье с арахисовой пастой на ужин. И все равно 380 ккал недоед 😢 Ну очень старалась. Но вот уже места во мне нет для еды(((
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 119,80g | Prot: 102,49g | Hh: 13,12g.
Aamiainen: Santa Maria Кокосовое Молоко 14%, Ясная Горка Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Останкино Бекон по-Испански. Lounas: Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Кето окрошка. Päivällinen: Boombar Арахисовая Паста, Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Миндаля. lisää...
|
vakaa paino
|