Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 67,86g | Prot: 30,40g | Hh: 174,78g.
Aamiainen: Любятово Печенье Шоколадное, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Чай. Lounas: Лента Винегрет Классический. Päivällinen: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Artfruit Авокадо ХАСС. Välipalat/Muut: Лента Булочки Дружная Семейка, Айсберри Филевская Лакомка Пломбир, Вологжанка Молоко 2,5%, Graci Laboratories Functional Muesli Beenergetic+, Фрутилад Батончик Банановый с Клубникой, Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - жирдяй66666
|