Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 75,08g | Prot: 85,25g | Hh: 84,61g.
Aamiainen: Рафинад, Greenfield Чай Чёрный. Lounas: Майонез, Лаваш, Шашлык из Свинины, Окрошка. Päivällinen: Кофе, Greenfield Чай Чёрный, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Рафинад, Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|