Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
601 kcal
|
Rasva: 18,98g | Prot: 36,62g | Hh: 73,29g.
Aamiainen: Itambé Requeijão Cremoso, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Cafezinho. Lounas: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Cenouras, Repolho, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde, Quero Feijão Carioca . Välipalat/Muut: Tirol Queijo Mussarela (18g). lisää...
|
|
1522 kcal
|
Harjoitus:
Abdômen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ellenbonfimdesouza12
|