Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2120 kcal
|
Rasva: 63,59g | Prot: 137,01g | Hh: 238,45g.
Aamiainen: Arla Mellanmjölk 1,5%, Lipton Tea, Njie ProPud Chocolate , Kavli Äkta Majonnäs, Egg. Lounas: Cola or Pepper Soda (with Caffeine, with Aspartame, Low Calorie) , Sushi with Vegetables, California Rolls, Sushi, Sushi with Vegetables rolled in Seaweed, Sushi with Egg rolled in Seaweed, Sushi with Avocado rolled in Seaweed. Päivällinen: Findus Pasta med Köttfärssås. Välipalat/Muut: Monster Absolutely Zero, Lohilo Proteinglass Belgian Chocolate, Njie Propud Protein Milkshake Melon Vanilla, Lohilo Cookie Dough. lisää...
|
|
2592 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia ja 8 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|