Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 99,79g | Prot: 61,00g | Hh: 120,17g.
Aamiainen: Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası, Çılbır. Välipalat/Muut: Yeşil Erik, Karpuz. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArtemisinRaptoru
|