Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
652 kcal
|
Rasva: 33,97g | Prot: 34,57g | Hh: 60,07g.
Aamiainen: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 잡곡밥, 오이소박이, 상추, 풀무원 찬마루 우렁된장 찌개. Lounas: 아보카도, 조미김, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란, 혼합 견과류, 매일 아몬드브리즈 오리지널. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|