Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 53,51g | Prot: 88,14g | Hh: 114,45g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Кедровые Орешки, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Päivällinen: Сало, Редис, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|