Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 37,47g | Prot: 43,24g | Hh: 85,75g.
Lounas: 간장, 참기름, 익힌 일반양파, 양배추찜, 귀리, 달걀, 아보카도. Päivällinen: 치품닭 치품닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 셀러리, 토마토, 애호박, 가지. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tjrgsutnjoel
|