Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 14,01g | Prot: 88,00g | Hh: 143,65g.
Aamiainen: BOBSNU 약콩두유, Äpfel, 젤란 훈제란. Lounas: Schwarzer Pfeffer, Tabasco, 전복, 쭈꾸미, 햇반 찰보리밥, Rote Paprika, Brokkoli, 홈플러스 쌈추, Brokkoli. Päivällinen: Gewürzgurken, Tabasco, Cadia Whole Grain Mustard, 이마트 방울토마토, 사태, 고구마명가 꿀고구마. Välipalat/Muut: Kiwi, Grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|