|
탄수 좀만 더 조심하자...
곧 라면 먹을 수 있를꺼 같다..ㅠㅠ
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 56,65g | Prot: 86,87g | Hh: 73,41g.
Lounas: 깻잎, 새송이버섯, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 이마트 방울토마토. Päivällinen: 방울 토마토, 파리바게트 옥수수식빵, 열무김치, 목우촌 주부9단 비엔나소시지, CJ 행복한콩 국산콩 부침두부. Välipalat/Muut: 카누 카누 미니, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 더 조은 한끼 곤약젤리. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|