Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 63,57g | Prot: 42,59g | Hh: 218,37g.
Aamiainen: Покровка Корж Молочный, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lounas: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов. Välipalat/Muut: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, KDV Тараллини Классические, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|