Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 39,36g | Prot: 104,80g | Hh: 44,71g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сыр Монтазио Овечий, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Вареное Яйцо. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Зеленый Лук, Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|