Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 47,29g | Prot: 66,23g | Hh: 164,05g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Лаваш с шампиньонами. Lounas: Лаваш с шампиньонами. Päivällinen: Ленивые Голубцы, Ясная Горка Ветчина Куриная, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|