Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 78,33g | Prot: 73,97g | Hh: 31,43g.
Aamiainen: Кофе, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Aroy-D Кокосовое Масло. Päivällinen: Iberica Маслины с Косточкой, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло, Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|