Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 83,34g | Prot: 114,46g | Hh: 118,41g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Олейна Масло Растительное , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Лук Красный, Красный Сладкий Перец, Кабачок, Осетрина. Päivällinen: Пятерочка Лук Красный, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Клубника, Черешни. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shkoldich
|