Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 63,25g | Prot: 115,92g | Hh: 146,93g.
Aamiainen: Масляный Король Каша Льняная, Чистая Крупа Геркулес, Рулет из Лаваша с Творогом, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Капуста Белокочанная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Филе. Päivällinen: Карат Торт Бисквитный Трюфельный. Välipalat/Muut: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|