Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 47,22g | Prot: 87,45g | Hh: 111,06g.
Aamiainen: QNT Vegan Protein, Княгинино Кефир 2,5%, Пятерочка Сахар, Изюм (без Косточек), Гарнец Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lounas: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бурятмясопром Колбаса Конская, Сельдь Соленая. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|