Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 49,45g | Prot: 61,03g | Hh: 152,28g.
Aamiainen: Lindenhof Gouda, Lidl Eiweißbrot, Kaffee mit Milch, Orangen. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhreneintopf, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: City Farming Couscoussalat. Välipalat/Muut: Reiscracker, Gekochtes Ei, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Naturjoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lore.gertz
|