Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 126,45g | Hh: 217,81g.
Aamiainen: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Бежин Луг Кефир 3,2%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп, Сахар, Банан, Огурец (с Кожурой), Бежин Луг Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Белая Мука, Морковь, Лук, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Дикси Рис Пропаренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Коля-Коля
|