Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 60,78g | Prot: 126,09g | Hh: 77,55g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Избенка Молоко 3,2%. Lounas: ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Päivällinen: Котлеты из индейки. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Избенка Молоко 3,2%, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|