Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2209 kcal
|
Rasva: 47,88g | Prot: 172,80g | Hh: 249,14g.
Aamiainen: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO. Lounas: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Philadelphia Original MIO, Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO. Päivällinen: Biscotti Petit Pavesi MIO, Pane Ciabatta MIO, Philadelphia Original MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Carote MIO. Välipalat/Muut: Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|