Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 30,89g | Prot: 53,55g | Hh: 142,13g.
Aamiainen: Кофе, Грецкие Орехи, Мёд, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Магнит Банан, Соевый Соус, Болгарский Перец, Рис. Päivällinen: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Балтптицепром Сердечки Куриные. Välipalat/Muut: Яблоко, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|