Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 53,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 76,35g | Prot: 87,76g | Hh: 235,32g.
Aamiainen: Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом. Lounas: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок. Päivällinen: Kamis Горчица Французская, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лента Банан, Лента Креветки Очищенные, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата. Välipalat/Muut: Bonjour Тарталетки со Вкусом Сливочный Крем, Bonjour Десерт Тарталетки с Ореховой Пастой в Глазури, Абрикос, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YULYA.YURCHENKO.74
|