Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 112,10g | Hh: 20,67g.
Aamiainen: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Куриные Сосиски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Яйцо Всмятку, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Село Зеленое Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - somov3107
|