|
endlich etwas abwärts :-)
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 72,65g | Hh: 138,10g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Garnelensalat in Cocktailsauce, Eisbergsalat, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Vital + Fit Brot (56g). Lounas: Ei, Schinken, Butter, Baguette, Boulette. Päivällinen: Grüne Oliven, Tomatensoße, Deutschesee Riesengarnelen, Nudeln (Gekocht), Spargel. Välipalat/Muut: Aldi Hugo Rosé, Ja! Zitronenlimonade Zero, REWE Apfelsaftschorle. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jojo_Sandy
|