Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 69,82g | Prot: 134,17g | Hh: 211,78g.
Aamiainen: Облепиха, Мираторг Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%, Кедровые Орехи. Lounas: Достаевский Осетинский Пирог с Лососем, Ne Moloko Гречневое Классическое Лайт 1.5%, Janarat Овощи Испечённые, Гречка. Päivällinen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Белок Яичный, Borealis Треска Атлантическая, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Благо Масло Растительное Рафинированное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Globus Горошек Зелёный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Кабачок, Зеленый Перец, Петрушка, Лук, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Торт "Малиновая Панна Котта", Квартет Кокосовый Снежок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Клубника, Черешня, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|