Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 38,40g | Prot: 113,44g | Hh: 53,76g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо. Päivällinen: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Клубника, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|