Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2273 kcal
|
Rasva: 54,84g | Prot: 104,39g | Hh: 230,38g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Манкой, Чай, Гороховый Суп, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Nutiva Семена Чиа, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Настин Сластин Полезная Гранола Кедровые Орешки и Клюква. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог 2%, Любимый Сад Яблочный Сок, Мартини Мартини Бьянко, Салат с Тунцом и Овощами, Рыбный День Минтай под Маринадом, Сидр Черешневый. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|