Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 66,62g | Prot: 69,79g | Hh: 30,74g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью. Lounas: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|