Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 48,62g | Prot: 142,12g | Hh: 121,45g.
Aamiainen: Груша, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Боско Хлебцы без Муки, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Запеканка нежная шоколадная МОЯ. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Päivällinen: Нектарины, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|