Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 68,92g | Prot: 99,98g | Hh: 201,42g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grafschafter Knusperbrot Weizen , Butter, Eatlean Protein Cheese, Ei. Lounas: Özyörem Hindi Gögsü, Grafschafter Mehrkornbrötchen, Rapsöl, Bulgur (Gekocht). Päivällinen: Gefüllte Weinblätter mit Reis und Rindfleisch, Rapsöl, Bulgur (Gekocht), Jütro Sauerkirschen, Aldi Magerquark. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Chips Paprika, TiP Mini Sticks, Dovgan Plombir Schoko, Nektarinen, DeBeukelaer Prinzen Rolle . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|