Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 40,63g | Prot: 60,00g | Hh: 113,88g.
Aamiainen: Banana. Lounas: Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned) , Jackfruit , Sweet Potato Leaves , White Rice, Grilled Fish. Päivällinen: Whole Milk, Dried Chia Seeds , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kintanka13
|