Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 39,50g | Prot: 47,28g | Hh: 80,52g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Кабачки Тушеные, Стрелки Чеснока, Простоквашино Сметана 15%, Рассольник. Päivällinen: Жареное Яйцо, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Мармелад, Магнит Банан, Клубника, Бабушкина Крынка Бифиленд, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|