Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 59,68g | Hh: 131,08g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Фабрика Имени Крупской Невская Лакомка, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Рис Вареный, Щи, Банан. Päivällinen: Сырник, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Välipalat/Muut: Пирожок с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasoni
|