Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 37,61g | Prot: 55,12g | Hh: 155,34g.
Aamiainen: Red Bull Энергетик, Сыр Российский, Хлеб из Мультизерна. Lounas: Короваево Хлеб с Изюмом, Сыр Российский. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Помидоры, Рулет из Лаваша с Творогом, Villa Krim Вино Белое Полусладкое, АТБ Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|