Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 76,01g | Prot: 48,23g | Hh: 105,39g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Royal Forest Шоколад Лесной Орех, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Бондюэль Зелёный Горошек, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Royal Forest Carob Vegan Bar Обжаренный Кэроб, Royal Forest Шоколад Лесной Орех. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Дикси Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|